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打嗝不舒服,四招助止隔
日期:[2018-06-01 01:03]   共阅[]次

  也许因为吸进凉气,也许因为饱食,也许因为食物过冷或过热以及吃饭时精神受到刺激,我们会经常碰到打嗝的现象。打嗝并不能称得上病,也并不令人太难受,想知道如何快速有效地止住打嗝?

  (1)小口喝水法喝一大口凉白开或者矿泉水,低下头,分七小口慢慢咽下去。OK,抬起头吧,你已经不再打嗝了。此法简单易行,又不失礼仪,而且百试百准,强力推荐大家使用。

打嗝不舒服,四招助止隔图片一
打嗝不舒服,四招助止隔图片一

  (2)屏气法直接屏住呼吸

  30~45秒,或者做深吸气,然后尽量长时间屏住呼吸。有效率70%~90%,且和你屏气的时间有直接关系。

打嗝不舒服,四招助止隔图片二
打嗝不舒服,四招助止隔图片二

  (3)筷子法取一根干净的筷子放入口中,轻轻刺激上腭后1\/3处,打嗝症状会立即停止。因为用筷子刺激上腭会诱发咽反射,使患者突然屏气,气道内二氧化碳浓度因此增高,从而干扰打嗝的神经反射活动。但心肺功能不好的人要慎用此法。

  (4)惊吓法趁患者不注意猛拍一下患者的后背,有时也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激,可通过大脑皮层传至皮下中枢,抑止膈肌痉挛。但对儿童、高血压病人、心脏病人应慎用。

打嗝不舒服,四招助止隔图片三
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